Ngày đăng

Những thói quen hằng ngày nào khiến men răng bị hư ?

men răng bị hư

Với những thói quen hằng ngày không thể ngờ đến như uống quá nhiều trà, ăn nhiều trái cây khô…của bạn đã vô tình làm cho men răng bị hư, bạn sẽ cảm thấy thiếu tự tin với nụ cười của mình. Vậy đâu là những nguyên nhân gây ra men răng bị hư, hãy cùng tham khảo các qua bài viết sau đây.

 

men răng bị hư

Xem thêm: >> Các phương pháp niềng răng thẩm mỹ phổ biến nhất năm 2017

1. Nhai đá

Răng giả cố định – Thói quen nhai đá có thể gây ra những vết nứt trong bề mặt của men răng, mẻ răng, là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến những bệnh lý về răng sau này.

2. Ăn hoa quả khô

Phương pháp trồng răng giả cố định – Ta có thể dễ dàng thấy được hoa quả khô là một món ăn khoái khẩu của nhiều người, thế nhưng nó có thể gây ra những tác động khủng khiếp đến men răng của bạn. Nguyên do là vì hoa quả khô có tính acid và có thể dính vào răng, làm tình trạng tổn thương cho răng ngày càng nghiêm trọng.

3.Thưởng thức rượu vang

Quy trình trồng răng giả cố định – Rượu vang đặc biệt có hại cho răng do chúng được làm từ trái nho – loại trái cây này có tính acid mạnh. Rượu vang tráng thường có nhiều acid hơn so với rượu vang đỏ. Theo như các chuyên gia nếm thử rượu vang, để có thể thưởng thức được trọn vẹn hương vị của rượu thì cần nhấp một ngụm rượu nhỏ và đảo rượu ở xung quanh vòm miệng mình, thế nhưng điều này sẽ có hại nhiều cho răng, khiến cho răng càng dễ bị ảnh hưởng bởi acid.

4.Uống nhiều nước chanh, trà xanh và cà phê

Các loại trà và cà phê đều có chứa hàm lượng caffeine nhất định, dễ gây khô miệng và khiến cho bạn dễ bị sâu răng hơn. Chất tannin có chứa trong trà có khả năng làm đổi màu men của răng. Ngoài ra, nhiều phụ nữ còn có thói quen uống nước chanh thay thế cho trà và cà phê, điều này khiến cho răng bị mòn và tổn thương hơn. Lúc này cần đến phương pháp tẩy trắng răng hoặc bọc răng sứ để cải thiện.

5. Bơi ở bể bơi thường xuyên

Đi bơi ở bể bơi thường xuyên cũng là một trong nhiều nguyên nhân gây hại cho răng do hóa chất ở bể bơi làm hỏng men răng. Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Canada, việc bơi trong bể có chứa chlorine cao chỉ 34 tuần là đã có thể gây hư hại cho men răng và làm răng nhạy cảm.

6. Sử dụng bàn chải quá cứng

Nhiều người cho rằng việc sử dụng bàn chải cứng thì tốt hơn, thế nhưng thực tế không phải như vậy. Bàn chải quá cứng có thể kích thích các nướu răng, dẫn đén tình trạng răng nhạy cảm.

7. Đánh răng quá nhiều

Một số người thường đánh răng nhiều hơn 2 lần/ngày, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn. Thế nhưng, đánh răng trong vòng 30 phút sau khi sử dụng các loại đồ uống có gas có thể sẽ làm tổn thương răng trầm trọng. Bạn nên chờ khoảng 1 giờ sau bữa ăn hoặc khi uống nước có gas sẽ giúp nước bọt đủ thời gian trung hòa acid.

8. Ăn nhiều hoa quả

Một số loại hoa quả có tính axit gây hại cho răng. Nên ăn trái cây cùng những loại thực phẩm trung hòa acid, chẳng hạn như pho mát.

9. Dùng răng như “công cụ”:

Rất nhiều người thường dùng răng theo bản năng như một công cụ để mở nắp chai hay mở gói đồ ăn…, thế nhưng thói quen này sẽ khiến cho răng yếu đi và thậm chí là làm cho răng bị gãy dẫn đến việc phải phục hình răng bằng cách làm răng sứ mới. Bạn hãy sử dụng kéo hoặc kìm để làm những việc này, chắc chắn nó sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng tốt hơn.

Hi vọng với những chia sẻ trên các bạn sẽ rút ra những kinh nghiệm để bảo vệ hàm răng của mình thật tốt. Nếu bạn còn có bất cứ băn khoăn nào cần được giải đáp có thể tới trực tiếp phòng khám nha khoa quốc tế Việt Pháp để được các bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *